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Date : 12 Nov
Méthode EFT : un soutien dans le changement de saison
La méthode EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique psycho-énergétique de libération des émotions, utilisant les méridiens énergétiques chinois. En ce sens, c'est une technique s’appuyant sur certains principes issus de l'acupuncture et de l'EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing). Avec l'arrivée du printemps, beaucoup ressentent une fatigue résiduelle de l'hiver. Le [...] EN SAVOIR PLUS
Date : 3 Mai
Prendre soin de son corps à l’approche de l’été grâce au massage drainant
Comment prendre soin de son corps à l’approche de l’été ? La belle saison arrive et l'aspect de vos jambes et de votre silhouette ne vous conviennent plus ? La cellulite s’est installée, le ventre s’est molletonné, vos chevilles se sont épaissies, vos vaisseaux sanguins sont devenus visibles ? En effet, avec [...] EN SAVOIR PLUS
Date : 18 Jan
Recette Banana bread vegan
Je vous propose une délicieuse recette du Banana bread vegan sans sucre, un régal pour les papilles ! 🍰 Vous êtes à la recherche d’une recette saine et savoureuse pour satisfaire votre gourmandise sans culpabilité ? Ne cherchez plus ! Cette recette de banana bread vegan sans sucre est le choix parfait pour un […]
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Date : 14 Oct
Le Chi Neï Tsang : un soin thérapeutique abdominal complet
En médecine traditionnelle chinoise le ventre est souvent considéré comme notre deuxième cerveau. Le Chi Neï Tsang, un dérivé du Qi Gong, est un massage du ventre qui se concentre sur les organes internes. Le Chi Neï Tsang : comment ça marche ? L’objectif du Chi Neï Tsang est de délivrer les […]
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Date : 6 Fév
Quoi manger pour le reflux gastrique ?
Le microbiote, les soucis gastriques ça vous parle ? Qu’est le microbiote ? Un microbiote est l’ensemble des micro-organismes – bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes, dits commensaux – qui vivent dans un environnement spécifique. Sous l’effet du stress, d’un microbiote déséquilibré, d’une mauvaise alimentation et de bien d’autres facteurs encore, […]
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Date : 26 Jan
La méditation, une voie de guérison ?
La méditation en pleine conscience permet de déclencher des processus d’auto-guérison peu connus mais d’une remarquable efficacité. Le mot méditation signifie : se familiariser avec. Ainsi lorsqu’on se familiarise avec nos pensées, nos comportements et les émotions de notre moi, nous devrions pouvoir s’en séparer. Lorsque nous transmettons de nouvelles pensées et que nous […]
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