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Date : 6 Fév
Quoi manger pour le reflux gastrique ?
Le microbiote, les soucis gastriques ça vous parle ? Qu’est le microbiote ? Un microbiote est l’ensemble des micro-organismes – bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes, dits commensaux – qui vivent dans un environnement spécifique. Sous l’effet du stress, d’un microbiote déséquilibré, d’une mauvaise alimentation et de bien d’autres facteurs encore, le tapis muqueux […]
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Date : 26 Jan
La méditation, une voie de guérison ?
La méditation en pleine conscience permet de déclencher des processus d’auto-guérison peu connus mais d’une remarquable efficacité. Le mot méditation signifie : se familiariser avec. Ainsi lorsqu’on se familiarise avec nos pensées, nos comportements et les émotions de notre moi, nous devrions pouvoir s’en séparer. Lorsque nous transmettons de nouvelles pensées et que nous […]
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