COACHING

Pour apprendre à se faire confiance.

Pour apprendre à se connaître.

Pour identifier les peurs, pour mieux les regarder en face et les transcender.

Nous sommes composés de 500 croyances dont 10 nuisibles en permanence qui reviennent en boucle car elle sont ancrées depuis l’enfance. L’idée c’est de comprendre la nature des pensées et identifier des structures de pensées limitantes afin de les dégommer pour en implanter des nouvelles, plus positives et ressourçantes.

Il s’agit de tout ce qui a été refoulé, réprimé dans l’inconscient pendant l’enfance, et qui s’est accumulé au fil des années pour devenir une énergie psychique négative. Nous travaillerons sur les obsessions et les projections sur autrui afin de pouvoir trouver sa vraie nature et ainsi éviter de faire des projections en permanence et retrouver la lumière en vous.

L’égo, le désir de plaire, la peur d’être fautif, peur de nouveaux challenges, la curiosité, l’insécurité, la confiance en ses propres capacités, l’envie des autres, l’ambition, les habitudes, le perfectionnisme et la résistance au changement sont tous des traits de personnalité et une entrave à vos attentes en matière de gestion efficace de votre temps. Gérer son temps, c’est moins de stress, un meilleur équilibre, une amélioration de la productivité, une atteinte des objectifs et une meilleure qualité de vie.

Les émotions et les étiquettes qui renvoient un ensemble de sentiments sont créées par des déclencheurs externes, et la nature des émotions dépend de notre perception de la situation. On peut les classer en deux catégories : les états ressources et les états limitants. Une émotion peut être à la fois ressources dans une situation et limitante dans une autre. Nous ne sommes pas seulement ce que nous avons l’habitude d’être, nous pouvons devenir celui ou celle que nous avons envie d’être. La seule façon de ne pas transmettre aux autres nos frustrations, rage, terreur et désespoir, c’est de les partager. L’intelligence émotionnelle met en contact ce qu’il y a d’humain en soi : c’est écouter les motivations profondes, les connaître, les sélectionner, les stabiliser, les neutraliser, les décoder et mieux les exprimer afin de s’ouvrir aux autres et mieux assumer ses responsabilités. Le coaché prend ainsi conscience de sa raison d’être, clarifie les actions à poser afin de répondre à l’intelligence de l’émotion.

Il se résume à un accompagnement d’un coach en neurosciences appliquées, conçu pour combler le fossé entre qui vous êtes aujourd’hui et la meilleure version de vous-même. Cette pratique permet de vous entraîner à une nouvelle façon de penser, de vous comporter et de ressentir, et d’utiliser votre cerveau à bon escient afin de créer votre vie et d’arrêter de souffrir !